sábado, 29 de maio de 2010

MATÉRIA DO GLOBO REPÓRTER.

Assistindo o Globo Repórter de sexta feira dia 28/05/2010.

Achei interessante postar como preparar chá corretamente.

Aprenda a fazer chá de melissa para relaxar

A médica e fitoterapeuta Christiane Lopes Pereira ensina a preparar chá de melissa, para relaxar antes de dormir.
Ingredientes
200 ml de água
chá de planta desidratada de melissa
Modo de preparar
Primeiro, você deve colocar água para ferver até que esteja com pequenas bolhas (água fervente e não fervendo), de preferência em um recipiente de vidro ou esmaltado. Procure não utilizar alumínio ou material inoxidável, pois pode influenciar no resultado final.
Coloque 1 colher de chá de planta desidratada (melissa) no fundo de uma xícara, ponha depois a água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Tome a mistura morna. Adoce à vontade.
Importante: para usar de forma prolongada, procure orientação especializada.


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